Petitchef

Polpettine di salmone con erba cipollina

Portata principale
3 porzioni
10 min
15 min
facile
485 Kcal

Ingredienti

3
Costo stimato: 12.58 (4.19€/Porzioni)

Preparazione

  • Pulire e tagliare in pezzi il salmone fresco.
  • Tritarlo e poi condirlo con sale e erba cipollina.
  • Con il composto di salmone fare tante palline della grandezza di circa due euro.
  • In una padella far soffriggere nell'olio, l'aglio e il peperoncino.
  • Ripassare le palline di salmone nella farina e poi farle friggere nell'olio.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 485Kcal
  • Carboidrati: 24.5g
  • Lipidi: 22.9g
  • Grassi saturi: 4.7g
  • Proteine: 44.1g
  • Fibre: 1.7g
  • Zucchero: 1.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 12
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (249g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Foto

Polpettine di salmone con erba cipollina
Polpettine di salmone con erba cipollina - foto 2
Polpettine di salmone con erba cipollina - foto 3

Domande:




Commenti dei membri:

29/11/2015

Posso cuocere in forno? ma dove leggo le risposte?
grazie x tutto

(0) (0) Abuso

Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili


Articoli correlati

18 ricette facili da preparare con il salmone affumicato 18 ricette facili da preparare con il salmone affumicato 15 deliziose ricette da preparare con il salmone 15 deliziose ricette da preparare con il salmone Ricette per l'estate: 9 piatti freschi e saporiti Ricette per l'estate: 9 piatti freschi e saporiti

Ultimi articoli

5 sorprendenti motivi per bere un bicchiere d'acqua prima della doccia! 5 sorprendenti motivi per bere un bicchiere d'acqua prima della doccia! Freezer Friendly: Quali alimenti posso congelare e per quanto tempo? Freezer Friendly: Quali alimenti posso congelare e per quanto tempo? Alimenti sani? Non proprio! Scopri le trappole nascoste che ti ingannano al supermercato Alimenti sani? Non proprio! Scopri le trappole nascoste che ti ingannano al supermercato

Ricette

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Quale ingrediente di più in questo periodo?
Vota