Tortini di cavolfiore al lardo di colonnata

Tortini di cavolfiore al lardo di Colonnata
Antipasto
4 porzioni
facile
50 min
314 Kcal

Gustosi tortini di cavolfiore da mangiare come antipasto. Ottimi anche un'occasione speciale!

Ingredienti

4
Costo stimato: 2.87 (0.72€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione20 min
Cottura30 min
  • Ungete con un po' d'olio 4 stampini da muffin. Frullate il pangrattato con gli aghi del rosmarino, versatelo negli stampini e scuotete leggermente per farlo aderire, quindi foderate gli stampini con le fettine di lardo.
  • Cuocete il cavolfiore a vapore con l'apposito cestello per mezz'ora. Separate i tuorli dagli albumi.
  • Frullate il cavolfiore con il pecorino, i tuorli, una presa di sale e una macinata di pepe.
  • Montate a neve gli albumi e incorporateli delicatamente al composto, mescolando dal basso verso l'alto per non smontarli.
  • Versate la crema ottenuta negli stampini preparati, spolverizzate leggermente la superficie con del pangrattato al rosmarino, sistemateli in una teglia riempita con un dito abbondante di acqua e cuocete a bagnomaria in forno caldo a 180° per 30 minuti. Lasciate intiepidire, sformate e servite.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 314Kcal
  • Carboidrati: 8g
  • Lipidi: 26.9g
  • Grassi saturi: 9.8g
  • Proteine: 7.8g
  • Fibre: 3.6g
  • Zucchero: 2.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (133g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti

Attrezzatura da cucina

forno
AArietta

Domande

Foto dei membri

Commenti

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cri_c2019, 04/12/2020

Semplice e gustosa. Si può abbinare una salsina a piacere

Ho cucinato questa ricetta
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golositandovi, 23/02/2016

Eccezionale con il cavolfiore verde,un po' meno con quello bianco

Ho cucinato questa ricetta
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18/11/2016

Ottima!!!

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18/11/2016

Ottimi

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18/11/2016

Mi va proprio di provarla ma dov'è finito il lardo di colonnata degli ingredienti che non compare invece nell'esecuzione ricetta?

(2) (0) abuso
25/03/2015

Favolosa, rustica e intensa!

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