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Bietola ai Pinoli

Portata principale
4 porzioni
30 min
20 min
facile
215 Kcal
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Ingredienti

4
Costo stimato: 5.67€ (1.42€/Porzioni)

Preparazione

  • Cuocere le coste con la sola acqua restante del lavaggio, coperte e con un pizzico di sale fino a che sono tenere.
  • Scaldare l'olio, aggiungere l'aglio e i pinoli mescolando, poi aggiungere peperoncino, uvetta e bietola, saltare ancora un minuto e servire.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 215Kcal
  • Carboidrati: 7.7g
  • Lipidi: 17.4g
  • Grassi saturi: 1.7g
  • Proteine: 5.1g
  • Fibre: 3.1g
  • Zucchero: 3.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (162g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

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Domande:






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