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Insalata di patate novelle, polipo e cipolle di Tropea

Portata principale
2 porzioni
20 min
10 min
media
1373 Kcal

Ingredienti

2

Ingredienti per 6 persone "affamate":

Costo stimato: 52.68 (26.34€/Porzioni)

Preparazione

  • Preparazione
    In una pentola lesso le patate, nel frattempo faccio cuocere anche il polipo intero in acqua bollente per 20 min se è freschissimo, altrimenti qualche minuto in più.
    A questo punto in una terrina metto le cipolle tagliate a fettine, il sedano tagliato a cubetti, le patate a fette, le olive e il polipo a pezzetti.
    Condisco l'insalata con olio, sale, e prezzemolo.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 1373Kcal
  • Carboidrati: 213.6g
  • Lipidi: 9.8g
  • Grassi saturi: 2.3g
  • Proteine: 98.5g
  • Fibre: 29.9g
  • Zucchero: 71.5g
  • ProPoints: 36
  • SmartPoints: 41
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (2204g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Abbinamento vini

Vermentino di gallura sardegna, Bianco
Nebbiolo d'alba piemonte, Rosso
Cerasuolo d'abruzzo Abruzzo, Rosato

Domande:




Commenti dei membri:

patuscha
patuscha, 25/03/2014

Eccellente!!!!

(0) (0) Abuso
23/06/2011

Buona l'idea della cipolla di tropea..ma 20 minuti per un polipo?? fresco o non fresco anche se fosse vivo sarebbero pochi

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