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Omelette con zucchine, ricotta e menta
Omelette con zucchine, ricotta e menta
Ingredienti
4
Costo stimato: 3.02Euros€ (0.76€/Porzioni)
Preparazione
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Saltate in una padella antiaderente le zucchine lavate e tagliate a julienne, con uno spicchio daglio e un po dolio.
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Preparate l0melette e quindi, amalgamate bene in una terrina le uova, il pepe, il sale ed un filo dolio, con laiuto di una forchetta.
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Scaldate una padella antiaderente con un po di olio. Versate il composto e cuocete a fiamma dolce.
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Appena l'omelette si rapprende spalmatevi la ricotta fresca, aggiungete le zucchine, salate e pepate.
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Arrotolate il tutto, tagliate l'omelette a fette di 1 cm di spessore e servite con foglie di menta.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 155Kcal
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Carboidrati: 4.1g
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Lipidi: 10.7g
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Grassi saturi: 4g
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Proteine: 8.8g
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Fibre: 2.1g
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Zucchero: 3.6g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (195g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
Domande:
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