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Polenta alla parigina, padellata di frutti di mare
Polenta alla parigina, Padellata di frutti di mare
Ingredienti
4
Costo stimato: 0.99Euros€ (0.25€/Porzioni)
Preparazione
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Metti la cipolla in una piccola casseruola e lasciala rinvenire in un cucchiaino d'olio e un cucchiaio d'acqua, senza rosolare.
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Quindi aggiungi i pomodori, l'aglio e i rosmarino; sala e lascia cuocere il tutto a fuoco lento per circa mezz'ora.
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A parte prepara una polentina piuttosto tenera, poco più consistente di un semolino.
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Versala in un piatto e ricoprila con il sughetto appena tolto dal fuoco.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 24Kcal
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Carboidrati: 3.9g
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Lipidi: 0.3g
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Grassi saturi: 0g
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Proteine: 0.9g
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Fibre: 1.3g
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Zucchero: 1.4g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
1
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (54g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande:
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