Petitchef

Spegnete i radiatori!!!

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4 porzioni
25 min
20 min
facile
800 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 5.47 (1.37€/Porzioni)

Preparazione

  • Cuocere le cime del cavolfiore in una pentola con acqua bollente salata, dove poi farete cuocere la pasta.
  • Quando è lessato, togliere il cavolfiore, buttare la pasta e in una padella rosolare uno spicchio d'aglio e il peperoncino.
  • Aggiungere i filetti di alici e i pinoli, lasciar cuocere qualche minuto e aggiungere le cimette di cavolfiore lessate.
  • Scolare la pasta e passare in padella, spolverare con pepe macinato fresco e servire.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 800Kcal
  • Carboidrati: 63.8g
  • Lipidi: 30.7g
  • Grassi saturi: 3.6g
  • Proteine: 59.1g
  • Fibre: 12.1g
  • Zucchero: 9.3g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 21
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (547g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova


Foto

Spegnete i radiatori!!!
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Domande:






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