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Caramello di datteri, la ricetta vegana velocissima da preparare

State cercando un caramello senza zuccheri aggiunti? Esiste, è il nostro caramello di datteri. Facilissimo da preparare, vi basterà frullare tutti gli ingredienti indicati nella lista. Utilizzatelo per arricchire le crepes, waffles oppure spalmatelo semplicemente sul pancarrè. Non esitate ad aggiungere del cioccolato fuso se volete realizzare unacrema spalmabile ancora più golosa!

Altro
6 porzioni
2 min
1 min
facile
139 Kcal

Video

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Ingredienti

6
Costo stimato: 1.67 (0.28€/Porzioni)

Materiale

  • 1 forno a microonde
  • 1 frullatore

Preparazione

  • Tappa 1 - Caramello di datteri, la ricetta vegana velocissima da preparare
    Sciogliete l'olio di cocco al microonde, poi versatelo nel boccale del frullatore. Aggiungete i datteri snocciolati, il sale e l'estratto di vaniglia.
  • Tappa 2 - Caramello di datteri, la ricetta vegana velocissima da preparare
    Frullate fino ad ottenere una preparazione liscia
  • Tappa 3 - Caramello di datteri, la ricetta vegana velocissima da preparare
    Il caramello di datteri è Pronto!

Consigli:

Quanto tempo posso conservare il caramello di datteri?
4/5 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 139Kcal
  • Carboidrati: 17.5g
  • Lipidi: 6.7g
  • Grassi saturi: 0.7g
  • Proteine: 0.7g
  • Fibre: 2.1g
  • Zucchero: 16.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (34g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova
Senza frutta a guscio


Conservazione in frigorifero
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Foto

Caramello di datteri, la ricetta vegana velocissima da preparare
Caramello di datteri, la ricetta vegana velocissima da preparare - foto 2
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