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CARTOCCIO DI PESCE E MELA

Portata principale
2 porzioni
20 min
20 min
facile
248 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 2.82 (1.41€/Porzioni)

Preparazione

  • Su un foglio di carta da forno, formare un letto di fettine di scalogno tagliate molto sottili.
  • Bagnarle con poco succo di limone e poi sovrapporvi uno strato di fettine di mela.
  • Adagiare i filetti sul fondo preparato, condire con altro limone, olio, sale e pepe, spolverizzare con origano e rosmarino e chiudere, il foglio di carta come una caramella.
  • Cuocere in forno a 180° per 20 minuti.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 248Kcal
  • Carboidrati: 11.7g
  • Lipidi: 12.4g
  • Grassi saturi: 2g
  • Proteine: 19.7g
  • Fibre: 3.2g
  • Zucchero: 6.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (187g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Domande:






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