Petitchef

Pasta con zucchine e pomodori secchi: un primo piatto veloce e gustosissimo!

Vi sono avanzati dei pomodori secchi sott'olio e non sapete come utilizzarli? Ecco una bella idea per preparare un primo piatto rapido (è pronto in soli 15 minuti) e saporito: fusilli con zucchine e pomodori secchi . Il gusto è equilibrato ed appagante ma se preferite potete aggiungere anche un po' di peperoncino fresco per dare un tocco leggermente piccante. Provate questa ricetta vegetariana ed economica, servitela a pranzo o a cena!

Portata principale
2 porzioni
5 min
10 min
facile
490 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 3.07 (1.53€/Porzioni)

Materiale

  • Padella
  • pentola
  • tagliere
  • coltello

Preparazione

  • Tappa 1 - Pasta con zucchine e pomodori secchi: un primo piatto veloce e gustosissimo!
    Cuocete la pasta in acqua salata.
    Soffriggete l'aglio in padella con olio d'oliva. Aggiungete la zucchina tagliata a cubetti, sfumate con il vino bianco e cuocete fino a quando il vino è quasi evaporato completamente. Per finire unite i pomodori secchi (senza scolarli troppo) tagliati a pezzettini e mescolate per bene per un paio di minuti
  • Tappa 2 - Pasta con zucchine e pomodori secchi: un primo piatto veloce e gustosissimo!
    Scolate la pasta al dente direttamente nella padella con il condimento, aggiungete qualche cucchiaio di acqua di cottura e saltate qualche minuto
  • Tappa 3 - Pasta con zucchine e pomodori secchi: un primo piatto veloce e gustosissimo!
    Impiattate e spolverate con del parmigiano grattugiato (se lo preferite). La pasta con zucchine e pomodori secchi è pronta!

Consigli:

Posso conservare la pasta con zucchine e pomodori secchi?
Vi consigliamo di mangiarla appena pronta. Tuttavia è possibile conservarla in un contenitore ermetico in frigorifero per 2 giorni.

Cosa posso usare al posto del parmigiano?
Potete servire la pasta con zucchine e pomodori secchi anche con il pecorino oppure con la ricotta salata

Cosa posso aggiungere alla pasta con zucchine e pomodori secchi?
Per renderla più cremosa potete aggiungere qualche cucchiaio di ricotta fresca a fine cottura oppure del pesto

Quale pasta utilizzare per il condimento zucchine e pomodori secchi?
Vi consigliamo di utilizzare pasta corta: fusilli, mezze maniche, rigatoni o penne rigate

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 490Kcal
  • Carboidrati: 66.3g
  • Lipidi: 10.3g
  • Grassi saturi: 1.6g
  • Proteine: 19g
  • Fibre: 8.6g
  • Zucchero: 8.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (530g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Attrezzatura da cucina

Fornelli

Conservazione in frigorifero
Anti-spreco
Petitchef_IT Petitchef_IT

Foto

Pasta con zucchine e pomodori secchi: un primo piatto veloce e gustosissimo!
Pasta con zucchine e pomodori secchi: un primo piatto veloce e gustosissimo! - foto 2
Pasta con zucchine e pomodori secchi: un primo piatto veloce e gustosissimo! - foto 3
Pasta con zucchine e pomodori secchi: un primo piatto veloce e gustosissimo! - foto 4
Pasta con zucchine e pomodori secchi: un primo piatto veloce e gustosissimo! - foto 5

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili


Articoli correlati

Ingrediente del mese di giugno: le zucchine Ingrediente del mese di giugno: le zucchine Per la notte di Capodanno, è meglio preparare il proprio piatto di pesce o acquistarlo già pronto? Per la notte di Capodanno, è meglio preparare il proprio piatto di pesce o acquistarlo già pronto? Sapevate che la cottura della pasta influenza il suo impatto calorico? Scoprite come Sapevate che la cottura della pasta influenza il suo impatto calorico? Scoprite come

Ultimi articoli

La bevanda segreta che Jannik Sinner usa contro i crampi: non è deliziosa ma è molto efficace! La bevanda segreta che Jannik Sinner usa contro i crampi: non è deliziosa ma è molto efficace! Alimentazione complementare: le verità che nessuno ti ha mai detto! Alimentazione complementare: le verità che nessuno ti ha mai detto! Come funziona il metabolismo dei grassi nel nostro corpo? Come funziona il metabolismo dei grassi nel nostro corpo?

Ricette

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Cosa mangi di solito a cena?
Vota