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Soffritto nel vasetto!

Portata principale
4 porzioni
20 min
20 min
facile
523 Kcal
Soffritto nel vasetto!
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Ingredienti

4
Costo stimato: 29.92€ (7.48€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavate ed asciugate tutta la verdura.
  • Tagliare a pezzettoni la verdura e poi inserirla nel mixer, un po' per volta a varie riprese, la verdura già tritata mettetala in un'ampia bacinella.
  • Quando avrete tritato tutto mescolate per amalgamare bene, invasettate nei vasetti ben puliti.
  • Coprire con un po' d'olio d'oliva.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 523Kcal
  • Carboidrati: 69g
  • Lipidi: 9.4g
  • Grassi saturi: 1.7g
  • Proteine: 19.5g
  • Fibre: 41.4g
  • Zucchero: 46.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 20
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (1153g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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