Ingredienti: petto di pollo 400 g mango 1 yogurt bianco intero 250 g mela bianca 2 spicchi riso basmati e selvaggio in mix 150 g curry in polvere 3-4...
Ingredienti: 3 uova 120 g di zucchero 1 vasetto di yogurt all'ananas 3/4 di vasetto di olio di riso o olio di semi di mais 2 vasetti di farina 00 1 vasetto di...
Ingredienti: Frullate 100 g di salmone affumicato 150 g di yogurt greco 2 cucchiaini di salsa cren 1 spicchio d'aglio la buccia grattugiata di mezzo limone...
Ingredienti: 120 g farina integrale 80 g farina di mais tipo fioretto 6 prugne secche 1 mela 1 vasetto yogurt di soia 100 g malto di riso 3 cucchiai d'olio 1...
Ingredienti: 300 gr di farina 00 2 uova 120 gr di zucchero semolato 1 bustina di lievito 60 gr di olio di semi (mais o girasole) 200 gr di fragole 1 vasetto di...
Ingredienti: 2 peperoni rossi "cornetto" 4 zucchine, 2 grandi e 2 più piccole 1 scatoletta di tonno al naturale da 180 g 1 cipollotto fresco 1-2 spicchi...
Ingredienti: 300 g di farina 150 g di zucchero 3 cucchiaini di lievito 2 uova 150 g di latte 100 g di miele 2 cucchiai di olio di riso 150 g di yogurt bianco...
Ingredienti: 200 ml di panna per dolci montata 1 vasetto di yogurt 2 pesche 3-4 susine scorza di limone mandorle tostate e tritate grossolanamente riso soffiato
Ingredienti: 3 uova 150 g di zucchero 1 pizzico di sale 120 g di farina integrale bio 40 g di crusca di frumento 180 g di farina 00 1 bustina di lievito noce...
Ingredienti: riso nero venere 280 g, 200 g di yogurt greco, 1 porro, 1 bicchiere di vino bianco, 200 g di salmone affumicato, sale, un pizzico di aglio.
Ingredienti: 300 g di spaghetti o vermicelli di riso 8 asparagi circa 3 cipollotti 2 C di yogurt o panna vegetale alla soia 1 c di polvere di curry sale pepe
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