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Ricetta per insalata
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Insalata di melanzane
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Contorno misto di melanzane e peperoni
Contorno misto di melanzane e peperoni
Ingredienti
3
Costo stimato: 1.08Euros€ (0.36€/Porzioni)
Preparazione
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Lavate le verdura e tagliate a dadini le melanzane e a pezzi i peperoni.
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In una padella fate scaldare l’olio insieme all’aglio e appena si è dorato aggiungete le verdura.
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Mescolate e fate soffriggere per circa 1 minuti prima di aggiungere la passata.
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Lasciate cucinare con il coperchio per circa 20 - 30 minuti girando di tanto in tanto.
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Perfekt att servera tillsammans med Coniglio alla cacciatora.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 95Kcal
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Carboidrati: 8.3g
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Lipidi: 5.8g
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Grassi saturi: 0.8g
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Proteine: 1.5g
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Fibre: 2.6g
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Zucchero: 4.2g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
3
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (129g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Foto
Domande:
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