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Involtino di fesa di tacchino agli agrumi
INVOLTINO DI FESA DI TACCHINO AGLI AGRUMI
Ingredienti
2
Costo stimato: 3.89Euros€ (1.94€/Porzioni)
Preparazione
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Battete con il batticarne le fette di fesa poggiate tra due fogli di pellicola trasfarente.
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Lavate la bietola, privatela della parte dura del gambo e posizionate ogni foglia nel centro della fesa con la fontina.
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Arrotolate la carne formando un involtino e chiudete sia sopra che ai lati con tre stuzzicadenti.
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In una pentola fate imbiondire lo scalogno, metteteci la fesa e rosolatela su ogni lato.
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Spremete il mezzo limone e l'arancia e versatene il succo nella padella. Coprite e lasciate cuocere.
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Prima di servire aggiustate di sale e pepate.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 348Kcal
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Carboidrati: 12.5g
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Lipidi: 15.1g
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Grassi saturi: 5.3g
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Proteine: 35.7g
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Fibre: 4g
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Zucchero: 10.1g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (330g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande:
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