Ricetta a base di zucchine - pagina 55

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Riso venere con verdure croccanti

(4 voti), (23)

Portata principale facile 30 min 540 kcal

Ingredienti: 200 g riso venere 1 zucchina 1 peperone 10 pomodorini 4 filetti di pomodoro secco 1 scatoletta di tonno 150 g scamorza olio di oliva

Cous cous con fagioli e verdure

(3 voti), (6)

Portata principale media 1 ora 293 kcal

Ingredienti: 350gr di cous cous 700ml di acqua 1 grossa cipolla tritata 1 zucchina grande 1 peperone 1 melanzana 2 patate medie 300gr circa di fagioli lessati...

Penne al ragù dell'orto

(3 voti), (3)

Portata principale media 50 min 759 kcal

Ingredienti: 500 g pasta 1 melanzana 2 zucchine 2 carote 1 gambo di sedano Mezza cipolla 250 g panna Sale q.b. Pepe q.b.

Cous cous con verdure e ceci

(3 voti), (8)

Portata principale facile 50 min 413 kcal

Ingredienti: 210 gr cous cous integrale 1 scalogno 3 zucchine 4 carote non troppo grosse 1 scatola di ceci 2 pomodori perini rossi olio extravergine d'oliva...

Pasta integrale al feta

(3 voti), (15)

Portata principale facile 30 min 537 kcal

Ingredienti: pasta integrale biologica zucchine feta prezzemolo olio d'oliva ext.

Insalata di pasta fredda con verdure e chiara mortadella bologna igp

(2 voti), (10)

Portata principale media 1 ora 1 ora

Ingredienti: 300 gr di pasta creste di gallo 1 melanzana 1 zucchina 1 peperone giallo 5 pomodorini piccadilly 200 gr di fagioli cannellini lessati 250 gr di...

Trancio salmone impanato

(2 voti), (11)

Portata principale Difficile 1 ora 20 min

Ingredienti: 1 trancio di salmone 2 zucchine 100g formaggio cremoso (come la philadelphia) 3 cucchiai pangrattato 50ml vinchef http://www.facebook.com/Vinchef...

Medaglioni di tofu e pomodori secchi

(2 voti), (30)

Antipasto facile 20 min 15 min

Ingredienti: miele alla menta 5 pomodori secchi 1 zucchina grossa 1 cipolla 1 panetto di tofu 4 fette di olio di oliva extravergine

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Filetti di trota in agrodolce

(2 voti), (2) , (3)

Portata principale facile 15 min 30 min

Ingredienti: 2 trote da 3-4 hg l'una 1 carota 1 gambo di sedano 1 piccolo porro il verde di una zucchina 1 cucchiaio di salvia e rosmarino tritati qualche...

Surimi in bicchiere... un fresco antipasto!

(2 voti), (5)

Dessert facile 45 min 118 kcal

Ingredienti: 250 g di surimi 1 limone 1 zucchina prezzemolo olio extravergine di oliva sale

Falafel con verdure

(2 voti), (16)

Altro facile 50 min 145 kcal

Ingredienti: 500 gr di ceci secchi 1 cipolla 1 spicchio d'aglio 1 zucchina 100 gr di prezzemolo 1 cucchiaino di semi di coriandolo 1 cucchiaino di cumino 1...

Riso integrale con tonno e verdure alle spezie

(2 voti), (5)

Portata principale facile 30 min 15 min

Ingredienti: 250 g Riso integrale 2 Cipollotti 2 Carote 2 Zucchine 5 Asparagi 1 scatoletta Tonno 1 rametto Rosmarino 1/2 cucchiaino Mix di spezie per cous-cous...

Fiori di zucca ripieni e leggeri

(2 voti), (31)

Antipasto media 2 ore 15 min

Ingredienti: fiori di Zucca: 24 patate: una grossa parmigiano: due cucchiai, grattugiato fagiolini verdi: 50 gr zucchine: 2 uova: uno aglio: mezzo spicchio...

Pasta e fagiolini di mamma rosalba

(2 voti), (3)

Portata principale facile 40 min 379 kcal

Ingredienti: pasta a piacere fagiolini zucchine pomodorini pachino patate sale e olio evo basilico parmigiano reggiano

Basmati con verdurine e sesamo

(2 voti), (4)

Portata principale facile 50 min 548 kcal

Ingredienti: 180 grammi riso basmati 1 zucchina 1 carota 80 grammi piselli 2 cucchiai sesamo olio extravergine di oliva sale pepe cipolla

Linguine con zucchinette e primosale

(1 voto), (8)

Portata principale facile 35 min 485 kcal

Ingredienti: 320 g di linguine 6 zucchine novelle con il fiore 100 g di formaggio primosale 1 ciuffo di menta 1 bustina di zafferano 1 cucchiaino di aceto di...

Crespelle con zucchine e mozzarella

(1 voto), (33)

Portata principale media 30 min 580 kcal

Ingredienti: 6 zucchine 350 g di mozzarella per pizza 150 g di grana grattugiato 150 g di ricotta vaccina 200 g di farina 00 3 uova 500 ml di latte 1 foglia di...

Timballo di pesce persico e verdure in crosta di pasta brisè

(1 voto), (10)

Antipasto facile 15 min 50 min

Ingredienti: pesce persico cotto, 200g ( lessarlo, o cuocerlo a vapore, scegliendo il tipo di filetto che preferite: merluzzo, spada, orata, etc.) patate, 2...

Sformatini di riso venere estivo

(1 voto), (2)

Portata principale facile 20 min 25 min

Ingredienti: 250 g di riso venere 1 zucchina 10 pomodorini qualche gamberetto Olio evo e sale Scorza di limone

Tortino di riso thai rosso con verdure saltate

(1 voto), (92)

Portata principale facile 25 min 25 min

Ingredienti: Per il tortino : riso Thay rosso 180 g lenticchie 60 g carote medie 2 garam masala 1/2 cucchiaino cipolla 1/2 olio extravergine di oliva burro...

Pligouri o bulgur con verdure briam

(1 voto), (3)

Portata principale facile 15 min 25 min

Ingredienti: 1 bicchiere di pligouri 1 melanzana 1 peperone rosso 1 zucchina 1 patata 1 cipolla piccola rossa ½ spicchio d'aglio 1 pomodoro menta, prezzemolo,...

Involtini di tacchino speziati con caponata light

(1 voto), (1) , (60)

Portata principale facile 30 min 20 min

Ingredienti: 1) Involtini di tacchino speziati 4 fette di petto di tacchino sottili 4 piccole carote 2 foglie di alloro semi di papavero q.b. paprika cannella...

Treccine di branzino con verdure

(1 voto), (3)

Portata principale facile 30 min 10 min

Ingredienti: 4 filetti di pesce privati dalle lische 4 zucchine 400 gr circa di zucca 2 spicchi di aglio 1 rametto di rosmarino timo vino bianco q. b. il succo...