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Sformati di gamberi e capesante in salsa di zafferano

Un piatto adatto per un'occasione speciale. Provate a prepararlo anche voi!

Antipasto
6 porzioni
30 min
30 min
media
371 Kcal

Ingredienti

6

per la salsa allo zafferano:

Costo stimato: 19.72 (3.29€/Porzioni)

Preparazione

  • Si inizia pulendo i gamberi e le capesante: per queste ultime, è necessario lasciare il corallo.
    Mettete da parte gli scarti dei gamberi (ricordate di togliere le teste) e fate un fumetto di pesce, con acqua, prezzemolo, limone e un po' di sale.
  • Tritate finemente le capesante e i gamberi, ambedue crudi e incorporateli al resto degli altri ingredienti, mescolando bene
  • Imburrate 6/8 stampini monoporzione e infornate a 180 gradi per 30 minuti o fino a quando saranno belli gonfi e dorati. Potete anche cuocerli a bagnomaria: nel qual caso, aumentate i tempi di cottura.
  • Per la salsa, si parte da un roux al quale si aggiunge il brodo, come per fare una bechamelle. Quindi fate fondere il burro, unitevi la farina, mescolate bene fino a quando i due composti si amalgamano e, a fiamma bassa, incorporate il brodo a poco a poco, sempre mescolando. Portate a bollore, aggiungete lo zafferano e aggiustate di sale e pepe. Togliete la pentola dal fuoco e aggiungete la panna.
  • Componete il piatto.
    Lasciate intiepidire gli sformati, prima di sformarli
    Riportate la salsa sul fuoco, fin quasi a bollore e nappatevi lo sformato.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 370Kcal
  • Carboidrati: 7g
  • Lipidi: 26.1g
  • Grassi saturi: 17.2g
  • Proteine: 25.7g
  • Fibre: 0.8g
  • Zucchero: 3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (233g)
Senza zuccheri aggiunti


Abbinamento vini

Trentodoc trentino alto adige, Bianco
Catarratto Sicilia, Bianco
Pecorino abruzzo Abruzzo, Bianco

Domande:






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