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CRUMBLE DI ZUCCHINE, POMODORI E CAVOLO CAPPUCCIO ROSSO

Portata principale
4 porzioni
30 min
15 min
facile
1123 Kcal

Ingredienti

4

Per la base di brisè:

Per il ripieno:

Per il crumble:

Costo stimato: 7.3 (1.82€/Porzioni)

Preparazione

  • Proceduto setacciando la farina e formando la fontana sulla spianatoia, nell'incavo versato il burro tagliato a tocchetti e il sale quindi ho impastato rapidamente con le dita per formare delle briciole.
  • A questo punto unito un cucchiaio di acqua molto fredda ed continuato a lavorare fino ad ottenere un impasto morbido ed omogeneo. Messo in frigo a riposare avvolto in pellicola da cucina e dopo un'oretta steso col mattarello e ne ricavato un disco utilizzando direttamente lo stampo a cerchio senza fondo.
  • Iniziato frullando la ricotta con il cavolo cappuccio rosso, sale, pepe e olio evo. Così ottenuto una crema di colore violaceo che tenuto momentaneamente da parte.
  • Nel frattempo stufato appena lo scalogno tagliato a rondelle in poco olio evo quindi aggiunto le zucchine a tocchetti e le lasciate cuocere per una ventina di minuti a fuoco medio con il succo del limone, una tazzina da caffè di acqua, sale e pepe. A cottura quasi ultimata aggiunto i pomodori a pezzi e dopo circa cinque minuti spento.
  • Impastato con la punta delle dita fino a formare le tipiche briciole, lasciandole per la verità piuttosto morbide.
  • Infine assemblato la torta. Sulla base di pasta brisè bucherellata con una forchetta steso la crema di ricotta quindi uno strato di zucchine e pomodori e per ultime le briciole. Spolverato la superfice con un pizzico di sale e dell'altra maggiorana quindi posto nel forno già caldo a 180° per circa venticinque minuti. Deve essere servito tiepido.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 1123Kcal
  • Carboidrati: 137.6g
  • Lipidi: 47.5g
  • Grassi saturi: 28g
  • Proteine: 22.9g
  • Fibre: 22.4g
  • Zucchero: 40.1g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 44
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (896g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti


Foto

CRUMBLE DI ZUCCHINE, POMODORI E CAVOLO CAPPUCCIO ROSSO
CRUMBLE DI ZUCCHINE, POMODORI E CAVOLO CAPPUCCIO ROSSO - foto 2
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CRUMBLE DI ZUCCHINE, POMODORI E CAVOLO CAPPUCCIO ROSSO - foto 4

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