Ricetta con carote e zucchine - pagina 14

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Tortino con ceci, verdure e curcuma

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Altro facile 1 ora 420 kcal

Ingredienti: 4 carote 2 zucchine 150 gr farina di ceci 5 dl acqua olio extravergine di oliva q.b. sale pepe 1 cucchiaio curcuma

Riso rosso thai e pour pourri di verdure

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Portata principale facile 15 min 30 min

Ingredienti: 250 g di riso thai rosso 3 peperoni gialli 1 peperone rosso 1 carota grande 1 zucchina grande mazzo di aromi misti pezzetto di aglio olio sale pepe

Pollo con germogli di soia e zenzero

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Portata principale facile 30 min 20 min

Ingredienti: Petti di pollo 1 cipolla o porro 2 carote 1 zucchina 1 gambo di sedano 1 pezzo di zenzero fresco una confezioni di germogli di soia freschi mezzo...

"riso venere con verdure dell'orto" e detox a galore!!!

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Portata principale facile 35 min 287 kcal

Ingredienti: 50 g di riso Venere 20 g di carote 20 g di zucchina 20 g di finocchio 2 cucchiaini da tè di olio evo erba cipollina sale/pepe

Spaghetti italiani con condimento alla cinese

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Portata principale facile 45 min 324 kcal

Ingredienti: 320 g di spaghetti 1 grossa carota 1 zucchina 3 cucchiai di gemogli di soia salsa di soia olio sale

Riso alla cinese con verdure

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Portata principale facile 1 ora 532 kcal

Ingredienti: 250g di riso Basmati 50g di carote tagliate a julienne 50g di cavolo verde a julienne 30g di germogli di soia 1 zucchina 100g di tofu 1 cucchiaio...

Una gustosissima zuppa sana e nutriente

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Portata principale facile 30 min 30 min

Ingredienti: 250 g di misto di legumi 1 carota 1 costola di sedano 1 zucchina 4 ciuffetti di spinaci 4 foglie di verza 1 pomodorino 2 patate 75 g di orzo olio...

La mia pasta al forno al ragu' di verdure

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Portata principale facile 20 min 20 min

Ingredienti: peperoni melanzane zucchine funghi carote sedano cipolla aglio olio d'oliva sale galbanino mozzarella grana grattugiato salsa di pomodoro penne...

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Crema di mais e tapioca alla ricotta

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Portata principale facile 26 min 187 kcal

Ingredienti: crema di mais e tapioca ricotta acqua una patata una carota una zucchina olio extravergine di oliva

Risotto tonno e asparagi

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Portata principale facile 30 min 751 kcal

Ingredienti: 150 g di riso per risotti due scatoletta di tonno 150 g di asparagi 50 g di burro 50 g di parmigiano una cipolla una patata una carota una zucchina