Ricetta per insalata - pagina 10

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Moscardini in insalata

(26 voti), (32)

Portata principale facile 30 min 20 min

Ingredienti: moscardini aglio olio limone prezzemolo

Insalata di carne cruda piemontese

(25 voti), (1) , (85)

Antipasto media 15 min

Ingredienti: 400 gr. di carne trita di vitello magro 2 spicchi d' aglio succo di limone olio, sale, pepe parmigiano

Insalata di rucola con noci ed aceto balsamico

(25 voti), (2) , (141)

Portata principale facile 15 min 213 kcal

Ingredienti: 100 g di rucola 6/7 noci sgusciate olio evo spremuto a freddo q.b. sale q.b. aceto balsamico q.b.

Insalata tiepida di patate e carote all'agro

(24 voti), (194)

Antipasto facile 30 min 45 min

Ingredienti: 2 patate grandi 4 carote 1 cucchiaio di senape 1 cucchiaio di aceto di mele 1 cucchiaio di maionese (magari vegan) 1 cucchiaio di olio evo 1...

Insalata di farro con mirepoix di verdure

(23 voti), (1) , (168)

Portata principale media 50 min 205 kcal

Ingredienti: 350 gr di farro 1 peperone rosso 1 peperone giallo 1 melanzana origano fresco olio d'oliva q.b. sale q.b. pepe q.b.

Insalata di merluzzo, ceci e pomodorini

(21 voti), (159)

Portata principale facile 30 min 154 kcal

Ingredienti: 300 g di filetti di merluzzo 200 g di ceci 10 Pomodorini ciliegino Erbe aromatiche Sale Pepe bianco Aceto balsamico Olio extravergine d'oliva

Insalata di riso basmati buona veramente

(19 voti), (1) , (68)

Portata principale facile 10 min 15 min

Ingredienti: 250 gr di riso Basmati 1 vasetto di zucchine sott’olio 1 vasetto di peperoni in agrodolce 10 olive verdi di Cerignola (o tipo) Mezzo vasetto di...

Insalata di farro con carciofi e gamberi

(19 voti), (194)

Portata principale facile 20 min 50 min

Ingredienti: 150 g di farro 3 carciofi mammole 20 gamberi uno spicchio d'aglio 1 limone bio olio evo pepe bianco e sale q.b.

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Insalata di mango, gamberi e lime

(18 voti), (178)

Antipasto facile 25 min 222 kcal

Ingredienti: 6 gamberi 1 mango lime erba cipollina peperoncino fresco zenzero in polvere olio extravergine di oliva delicato sale 1 cucchiaio di zucchero di...

Insalata di riso freddo

(18 voti), (2) , (20)

Portata principale facile 20 min 15 min

Ingredienti: 250 g di riso superfino arborio o carnaroli 100 g di formaggio dolce a dadini 100 g di prosciutto cotto a dadini o 1 scatoletta di tonno da 160 g...

Insalata ricca con farro

(17 voti), (63)

Portata principale facile 20 min 221 kcal

Ingredienti: 100g di farro perlato 1 cucchiaio di capperi sott'aceto olio e.v.o. q.b. olive verdi denocciolate q.b. 100g di filetti di sgombro sott'olio oppure...

Insalata di riso rosso (riz rouge) della camargue

(17 voti), (2) , (28)

Portata principale media 20 min 15 min

Ingredienti: 250 gr. di riso rosso 1 scatola da 160 gr. di tonno sott?olio sgocciolato 12 filetti di pomodori secchi sott?olio Una ventina di olive taggiasche...

Insalata di feta e surimi

(17 voti), (34)

Portata principale facile 15 min 270 kcal

Ingredienti: 2 pomodori cuore di bue 150 g di feta 8 olive verdi 8 olive nere 10 bastoncini di surimi 2 filetti di acciuga 2/3 foglie di basilico sale olio...

Funghi champignon ad insalata

(17 voti), (22)

Antipasto facile 30 min 78 kcal

Ingredienti: 350 gr. di funghi champignon freschi 2 spicchi di aglio 1 ciuffetto di prezzemolo olio evo q. b. 1 limone sale

Insalata con mango, noci e pinoli

(16 voti), (25)

Portata principale facile 10 min 832 kcal

Ingredienti: 90 gr insalata mista 30 g noci 30 g pinoli 1 mango olio evo q.b. aceto balsamico q.b. sale q.b. pepe q.b.

Insalata carciofi, ceci e mele

(15 voti), (133)

Portata principale facile 35 min 319 kcal

Ingredienti: 1 mela rossa tipo Fuji (succosa e croccante) 4 carciofi 150-200 gr di ceci lessati olio extravergine di oliva sale pepe

Insalata di farro all'arancia

(15 voti), (120)

Antipasto media 30 min 20 min

Ingredienti: Per 4 persone 100 g farro perlato 1 arancia non trattata 1 grossa mela o 2 mele piccole 6 asparagi verdi surgelati semi di sesamo succo di limone...

Insalata di lenticchie e rape rosse

(15 voti), (1) , (28)

Portata principale media 45 min 241 kcal

Ingredienti: 200 gr di lenticchie verdi 100 gr di rape rosse già cotte 1 cucchiaio di aceto balsamico 60 gr di formaggio Feta Olio sale e rucola

Insalata di farro al pesto con zucchine grigliate e salmone affumicato

(15 voti), (224)

Portata principale facile 3 ore 537 kcal

Ingredienti: 200 g farro 100 g salmone affumicato 4 zucchine medie 2 pomodori perini 1 spicchio aglio timo prezzemolo sale pepe olio e.v.o. Per il pesto di...

Insalata canasta con fragole e formaggio

(14 voti), (41)

Portata principale facile 10 min 487 kcal

Ingredienti: Ingredienti (2 persone): 100 gr di insalata canasta pulita 200 gr di fragole 150 gr di formaggio a pasta filante 3 cucchiai di olio evo 2 cucchiai...

Insalata invernale di puntarelle

(14 voti), (5) , (68)

Antipasto facile 10 min

Ingredienti: 1/2 cespo di puntarelle 10 olive nere 10 pomodorini secchi succo di 1/2 arancia 5 cucchiai d'olio EVO 1 cucchiaio di aceto di mele 2 cucchiai di...

Insalata croccante

(13 voti), (91)

Portata principale facile 15 min

Ingredienti: 200 g di soncino o valeriana 4 champignon crudi puliti e tagliati a fettine 8 gherigli di noce 1 mela a fettine sottili 1 manciata di germogli di...

Insalata di ceci mediterranea

(13 voti), (50)

Antipasto facile 15 min 15 min

Ingredienti: Ingredienti per 4 persone: 300 g ca. di ceci in scatola, (peso da scolati) un cucchiaio di rosmarino tritato olio ca. 50 g di pomodori secchi o...