Ricetta per insalata - pagina 15

769 ricette

Insalata di fiori di trifoglio

(2 voti)

Antipasto facile 10 min 132 kcal

Ingredienti: cetrioli a rondelle insalata verde mozzarella tagliata a cubetti fiori di trifoglio appena colti olio limone sale

166 - insalata cinese

(2 voti), (5)

Antipasto facile 15 min 159 kcal

Ingredienti: 100 g di germogli di soia 200 g di gamberetti precotti e puliti 8 bastoncini di surimi 150 g di insalata mista 1 carota 20 g di nocciole tritate sale

Insalata di fave, pecorino, rucola e carciofi

(2 voti), (33)

Portata principale facile 20 min 30 min

Ingredienti: 2 carciofi 4 cucchiai di fave 1 mazzetto di rucola 50 g di pecorino 1/2 limone oliod'oliva sale pepe

Insalata di miglio, tofu e zucchine

(2 voti), (50)

Portata principale facile 30 min 20 min

Ingredienti: 150 g di miglio 150 g di tofu compatto 150 g di zucchine 1 melanzana piccola 1/2 peperoncino piccante 1 pezzetto di cipolla 1/2 spicchio d’aglio 2...

Insalata di patate, ceci e gamberetti

(2 voti), (18)

Portata principale facile 45 min 664 kcal

Ingredienti: 1 patata 1-2 cucchiai di ceci lessati 50 gr di gamberetti olio extravergine di oliva cuore di sedano sale e pepe

Insalata di polpo con cipolle e pomodori

(2 voti), (5)

Antipasto facile 15 min 5 min

Ingredienti: 1, 5 kg di polpo 4 cipolle rosse 4 pomodori non troppo maturi olio e pepe 2 limoni 3 cucchiai di sale

Insalata di pollo allo zenzero

(2 voti), (8)

Portata principale facile 30 min 10 min

Ingredienti: 1) Insalata di pollo allo zenzero : 600 g di petto di pollo 1 radice di zenzero uno spicchio d'aglio Olio 1 limone 2) a piacere : germogli di soia...

Insalata giardiniera

(2 voti), (1)

Contorni facile 40 min 379 kcal

Ingredienti: 1 piccolo cavolfiore 2 carote medie 1 finocchio 1 falda di peperone rosso 1 falda di peperone giallo 1 falda di peperone verde 2 coste di sedano 3...

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Insalata di arance, barbabietole e caprino

(2 voti), (28)

Antipasto facile 2 ore 598 kcal

Ingredienti: 4 barbabietole medie 200 g di fagiolini 4 arance senza buccia e tagliate a rondelle 250 g di caprino sale pepe 125 ml d'olio 2 cucchiai di aceto

Insalata di finocchi con ceci, sgombro e salsa alla senape

(2 voti), (13)

Antipasto facile 30 min 25 min

Ingredienti: 4 piccoli finocchi 200 g ceci cotti 500 g sgombro sott'olio 4 cucchiai di senape 2 cucchiai di maionese 4 cucchiai di olio sale e pepe q.b.

Insalata di patate e uova con condimento alla senape

(2 voti), (12)

Antipasto facile 30 min 495 kcal

Ingredienti: 8 patate 3 cetrioli 8 uova Per il condimento: 150 g di cipolla di tropea 100 g di sedano senape dolce olio extravergine d?oliva sale pepe

Filetti di merluzzo con insalata di pomodori

(2 voti), (9)

Portata principale facile 55 min 302 kcal

Ingredienti: 1 kg di merluzzo vino bianco q.b. alloro farina bianca olio sale pepe 4 pomodori insalatari 4 cucchiai di pane grattugiato aglio origano e...

Pic nic in campagna e insalata di pasta con olive e melanzane

(2 voti), (10)

Portata principale facile 50 min 687 kcal

Ingredienti: 180 g di cannolicchi o penne rigate 280 g di pomodori piccadilly 60 g di scamorza affumicata 3 cucchiai di olive di Gaeta 5 fette di melanzane...

Insalata di riso selvaggio e seppie al rosmarino

(2 voti), (27)

Portata principale facile 35 min 15 min

Ingredienti: 300 g di riso thai parboiled e riso selvaggio 1 kg di seppioline fresche 5 rametti di rosmarino 1 spicchio di aglio 2 cucchiai di olio...

Insalata di pollo alla greca (rob docet!)

(2 voti), (1) , (94)

Portata principale facile 30 min 30 min

Ingredienti: 500 g di petto di pollo a fette 2 patate 1 pomodoro 1 piccola cipolla rossa di Tropea 10 olive nere 200 g di feta 200 g di insalata mista ½...

Insalata di mele melone e rucola

(2 voti), (18)

Antipasto facile 20 min 386 kcal

Ingredienti: mele renette melone rucola indivia belga olio sale

Insalata di surimi spiritosa

(2 voti), (5)

Antipasto facile 15 min

Ingredienti: 1 confezione di surimi 1 mela 1 arancia prezzemolo 1 liome sale e pepe olio d'oliva

Insalata fresca di trippe con prezzemolo e olio evo

(2 voti), (4)

Antipasto facile 10 min 145 kcal

Ingredienti: 300 g di trippe miste e tagliate Olio EVO Prezzemolo tritato Sale e Pepe

Insalata di farro con pesto di rucola

(1 voto), (49)

Portata principale facile 45 min 412 kcal

Ingredienti: 200 g di farro 2 mazzetti di rucola 10 pomodorini 100 g di fagiolini (vanno bene anche surgelati) 5 mandorle (5-6) 2 cucchiaini di pinoli 1/2...

Cous cous all'insalata greca con feta e tzatziki

(1 voto), (66)

Portata principale media 20 min

Ingredienti: 150 g. di cous cous precotto - 230 ml acqua calda 1 pomodoro ramato e 6 pomodorini cherry 1/3 di cetriolo - 15 olive nere 1 piccola cipolla rossa -...

Insalata di barba di frate al limone, pepe rosa e misticanza di fiori

(1 voto), (33)

Portata principale facile 15 min 4 min

Ingredienti: un bel mazzo di barba di frate 1 limone di Amalfi bio sale bacche di pepe rosa misticanza di fiori (facoltativa, in vendita in alcuni supermercati...

Lenticchie si, ma in insalata, con sgombro e lamponi!

(1 voto), (3)

Portata principale facile 30 min 30 min

Ingredienti: 400 g di lenticchie già cotte 6 filetti di sgombro sott'olio una manciata di lamponi 1 cucchiaio di aceto di lamponi 4 cucchiai d'olio...

Insalata di rucola e parmigiano

(1 voto), (42)

Contorni facile 20 min 194 kcal

Ingredienti: 100 g di rucola 2 pomodori 1 cucchiaio di aceto balsamico bianco 1 cucchiaio di succo d'arancia 1 cucchiaino di olio d'oliva sale, pepe 1 cucchiaio...

Insalata di fagiolini e patate novelle

(1 voto), (149)

Portata principale facile 1 h 30 m 576 kcal

Ingredienti: 400 gr. di fagiolini 12 patate novelle 20 pomodorini confit 4 acciughe 4 capperi 1 ciuffo di prezzemolo 1 cucchiaio di aceto balsamico 1 cucchiaio...

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