Ricetta per insalata - pagina 17

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Insalata di lenticchie alla menta

(4 voti), (6)

Portata principale facile 30 min 15 min

Ingredienti: 200 gr di lenticchie rosse 1 cipolla bionda brodo vegetale aceto balsamico, 1 cucchiaio abbondante menta sale e pepe olio extravergine di oliva

Risotto light con tonno e insalata

(4 voti), (6)

Portata principale facile 30 min 20 min

Ingredienti: 250 gr di riso carnaroli 150 gr di tonno sott'olio 1 cespo di insalata verde riccia 1 cipolla piccola 1 mazzetto di santoreggia olio extravergine...

Insalata di pesce e frutta

(3 voti), (29)

Portata principale media 30 min 15 min

Ingredienti: 200 gr. di gamberetti 6 gamberoni Due surimi Sale Pepe Olio. Mezzo avocado 3 fette di ananas Mezza papaia

Insalata di orzo, tonno e fagiolini

(3 voti), (20)

Portata principale facile 30 min 194 kcal

Ingredienti: 150 gr di orzo 160 gr di tonno al naturale 150 gr di fagiolini lessati 1 patata lessa grande olio evo sale pepe-

Insalata mista con mozzarella, mango e olive

(3 voti), (13)

Antipasto facile 15 min 856 kcal

Ingredienti: radicchio rucola 1 scatola di mais 3 mozzarelle olive verdi 1 mango salsa allo yogurt olio extravergine d'oliva sale e pepe

La barba dei frati in insalata

(3 voti), (2)

Antipasto facile 20 min 5 min

Ingredienti: 1 mazzetto da 300 g di barba dei frati olio extravergine di oliva sale succo di limone oppure aceto balsamico ciuffo di menta tritato

Insalata di pollo croccante agli aromi con cavolo cappuccio secondo ?dolcipensieri?

(3 voti), (9)

Portata principale facile 30 min 25 min

Ingredienti: 1) 800 grammi di petto di pollo 1 cavolo cappuccio 140 grammi di fagioli cannellini 125 grammi di germogli di soia maionese q.b. olio extravergine...

Insalata di spinaci, salmone e semi di zucca

(3 voti), (11)

Antipasto facile 30 min 20 min

Ingredienti: una confezione di spinacino 100 g di salmone affumicato una mozzarella semi di zucca q.b. sale olio extravergine di oliva e limone per il dressing

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Insalata tiepida d'orzo, patate e zucchine

(3 voti), (17)

Portata principale facile 30 min 30 min

Ingredienti: 100 g di orzo perlato 2 patate medie 3 zucchinette olio evo sale e pepe q.b. timo e rosmarino

Insalata di pasta fredda con verdure e chiara mortadella bologna igp

(2 voti), (10)

Portata principale media 1 ora 1 ora

Ingredienti: 300 gr di pasta creste di gallo 1 melanzana 1 zucchina 1 peperone giallo 5 pomodorini piccadilly 200 gr di fagioli cannellini lessati 250 gr di...

Insalata di pasta alla colatura di alici

(2 voti), (2) , (25)

Portata principale media 5 min 10 min

Ingredienti: 80 g di pasta 1 falda di peperone rosso arrostito 1 falda di peperone giallo arrostito 100 g di fior di latte 2 filetti di alici sottosale o...

Insalata di finocchi, arance e pesce spada affumicato

(2 voti), (4)

Antipasto facile 50 min 413 kcal

Ingredienti: 2 finocchi piccoli 2 arance 250 g di pesce spada affumicato alcune olive verdi un pezzetto piccolo piccolo di cipolla olio sale mix di pepe

Insalata di pollo con radicchio e noci

(2 voti), (17)

Portata principale facile 50 min 244 kcal

Ingredienti: 300 gr di petto di pollo 1 mela una decina di noci 1 cespo piccolo di radicchio rosso erbe aromatiche miste un limone olio extravergine d'oliva...

Insalata di pollo e pinoli

(2 voti), (3)

Portata principale facile 55 min 557 kcal

Ingredienti: 500 grammi di fette di petto di pollo olio extravergine di oliva spezie tipo ariosto sale pepe mezzo bicchierino di salsa di soia o brandy 200...

Insalata di lenticchie e wurstel

(2 voti), (6)

Portata principale facile 20 min 20 min

Ingredienti: 200 g di lenticchie 1 confezione di wurstel da 250 g ½ cipolla di tropea 1 uovo 1 cucchiaino colmo di senape 1 ciuffetto di prezzemolo tritato...

Insalata di cetrioli e feta

(2 voti), (30)

Antipasto facile 15 min 821 kcal

Ingredienti: 1 cetriolo grande 200 g di feta 1 cucchiaio di succo di limone 1 manciata di foglie di menta tritate 2 cucchiai di olio di oliva sale pepe

Pasta fredda o insalata di pasta

(2 voti), (13)

Portata principale facile 20 min 10 min

Ingredienti: pasta, il formato che più vi piace olive nere e verdi prosciutto cotto a fette spesse fontina pomodorini piccoli, io uso i datterini

Insalata di barbabietole ed arance

(2 voti), (2)

Antipasto facile 30 min 10 min

Ingredienti: 2 barbabietole cotte 2-3 arance 100 g di parmigiano una manciata di noci una manciata di semi di girasole 1 cucchiaio di aceto di mele 1 cucchiaio...

Insalata di melanzane all'aceto

(2 voti), (50)

Contorni media 25 min 81 kcal

Ingredienti: melanzane aceto sale olio extravergine aglio origano

Insalata tiepida di polpo, patate arrosto e pomodorini secchi

(2 voti), (51)

Antipasto facile 30 min 2 ore

Ingredienti: 2 polpi da circa 600 g l'uno 1 Kg di patate Una ventina di pomodorini essiccati Aglio sale pepe olio extravergine di oliva quanto basta

Insalata di pollo con verdure e maionese / salata de pui cu legume si maioneza

(2 voti), (16)

Antipasto facile 40 min

Ingredienti: un petto di pollo o tacchino un barattolo di condipasta o condiriso maionese insalata rucola ravanelli cipolla sale e pepe

Insalata di patate e tonno

(2 voti), (16)

Antipasto facile 15 min 5 min

Ingredienti: due patate grosse una scatola di tonno al naturale una manciata di capperi sotto sale due cucchiai di olive taggische prezzemolo olio evo sale

Insalata di gamberi, mango e melagrana

(1 voto), (16)

Antipasto facile 10 min 10 min

Ingredienti: 1 mango 1/2 melagrana 5 gamberi (5-6 a pax) Insalata mista Olive taggiasche Semi di zucca Per il condmento : Olio evo Sale 3 foglie di menta (3-4)...

Insalata di patate allo yogurt e cetriolini in agrodolce

(1 voto), (20)

Altro facile 15 min 30 min

Ingredienti: Ingredienti per 4/5 persone: 500 g di patate due cucchiai di olio sale un vasetto di yogurt naturale 5/6 cetriolini prezzemolo/erba cipollina

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