Ricetta per insalata - pagina 30

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Cefalo in insalata ricca

(12 voti), (9)

Antipasto facile 10 min 20 min

Ingredienti: 1,5 kg di cefalo 4 patate a polpa gialla 2 cucchiai di olive verdi denocciolate qualche pomodoro secco sott’olio 1 cucchiaio di grani di pepe nero...

Insalata finocchi mele e carote

(5 voti), (8)

Antipasto facile 35 min 79 kcal

Ingredienti: 2 carote 2 finocchi 1 mela golden 1/2 limone 1 cucchiaio di semi di sesamo

Orzo in insalata con verdure grigliate

(3 voti), (11)

Portata principale facile 20 min 20 min

Ingredienti: 250 gr. di orzo una melanzana lunga e stretta due zucchine medie e strette un pomodoro peretto 3 cucchiai abbondanti di pesto al basilico olio...

Insalata di trota salmonata

(3 voti), (8)

Antipasto facile 20 min 20 min

Ingredienti: 500 g di filetti di trota salmonata 250 g di cetrioli 4 uova 1 cucchiaino di senape 1 rametto di menta 100 g di fagioli borlotti freschi sgranati...

Lenticchie in insalata

(2 voti), (2)

Altro facile 6 h 30 m 71 kcal

Ingredienti: 600 g. di lenticchie secche, olio d'oliva, aceto, aglio, pepe, sale, prezzemolo.

Insalata con mozzarella e pane carasau

(2 voti), (1)

Portata principale facile 50 min 1438 kcal

Ingredienti: 4 pomodorini sardi 2 fogli di pane carasau un mazzetto di rucola 4 cucchiai d'olio extravergine d'oliva una mozzarella 1 cetriolo 1 cipollotto...

Insalata di fichi d?india

(2 voti), (5)

Antipasto facile 15 min

Ingredienti: 6 fichi d’india maturi 150g di insalate novelle 40g di gherigli di noci 1 piccola cipolla rossa 1 limone verde 4 cucchiai di olio extravergine...

Insalata sfiziosa di tofu e avocado

(2 voti), (9)

Antipasto facile 20 min

Ingredienti: 1 panetto di tofu miso d'orzo 1 avocado 150 g valeriana 10 g pinoli 1 pizzico sale 2 C olio e.v.o succo di limone

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Insalata di riso con peperoni e rucola

(1 voto), (73)

Portata principale facile 1 h 55 m 393 kcal

Ingredienti: 250 g di riso carnaroli 2 peperoni rossi 50 g di rucola 30 g di olive verdi snocciolate 1 cucchiaio di capperi sotto sale 6 pomodori secchi...

Insalata di carciofi e patate al tonno

(2 voti), (2)

Antipasto facile 15 min 599 kcal

Ingredienti: ½ cucchiaio di capperi 1 limone 1 patata 1 grosso carciofo 50 g di tonno sott’olio Maionese Aceto di mele Olio extravergine di oliva quanto basta

Insalata di cavolfiore e sedano

(2 voti), (10)

Contorni facile 15 min 360 kcal

Ingredienti: 800 g di cavolfiore 2 costole di sedano 1/2 vasetto di yogurt naturale 1 cucchiaio di senape 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva 1 mazzetto di...

Insalata di pomodori al gorgonzola

(1 voto), (6)

Antipasto media 20 min 83 kcal

Ingredienti: 300g di pomodori 100g di ricotta magra 25g di gorgonzola 1 cipolla qualche foglia di lattuga sale e pepe prezzemolo

Tramezzini con insalata di pollo

(1 voto), (1)

Portata principale facile 45 min 619 kcal

Ingredienti: 8 fette di pancarre’ 240 g di coscia di pollo lessa 2 coste di sedano 1 cespo di lattuga 4 cucchiai di maionese 3 cucchiai di salsa worcester olio...

Insalata di ceci con primo sale

(2 voti), (15)

Portata principale facile 15 min 165 kcal

Ingredienti: 400 g di ceci in scatola 1 scalogno 70 g di formaggio primo sale 1 ciuffo di prezzemolo 1 cucchiaio di uova di lompo 2 cucchiai di olio...

Insalata di finocchi marinati

(1 voto), (1)

Portata principale facile 2 h 5 m 439 kcal

Ingredienti: 3 finocchi 150 g di parmigiano 2 limoni 1 cipollotto 1 carota 20 olive nere 1 rametto di timo 1 foglia di alloro 1 bicchiere di vino bianco secco...

Insalata di calamari, mela verde e noci

(1 voto), (3)

Portata principale facile 50 min 625 kcal

Ingredienti: 2 calamari grandi 1 mela verde 150 g di formaggio tipo Montasio 60 g di gherigli di noci un mazzeto di prezzemolo succo di due limoni olio di...