Ricetta per insalata - pagina 31

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Insalata di pesche

Antipasto facile 15 min 285 kcal

Ingredienti: 3 pesche gialle 1 cespo di lollo rossa 1 cespo di indivia riccia 100 g di gherigli di noce 1 vasetto di yogurt magro sale pepe

Due antipasti estivi: insalata di gamberi e sedano, insalata di fagioli e cipolla

Portata principale facile 30 min 30 min

Ingredienti: 1) 150 g di gamberetti, anche congelati. 1 gamba di sedano succo di limone olio extravergine di oliva pepe sale 2) 200 g di fagioli bianchi di...

Insalata di patate mediterranea allo yogurt

Portata principale facile 40 min 122 kcal

Ingredienti: patate bollite fatte a cubetti qualche cappero sottosale tenuto in acqua tiepida mezz’ora trito di prezzemolo pomodori asciutti al sole origano...

Insalata di barbabietole, fagioli, feta e menta con sua cremina

Antipasto facile 25 min

Ingredienti: 50 g di cannellini 1 barbabietola a pezzetti 50 g di feta 50 g di insalata menta fresca semi di sesamo buccia di mezzo limone

Insalata di salmone e soncino

Antipasto facile 20 min

Ingredienti: 160 g di salmone affummicato 200 g di soncino radicchio rosso 1/2 cucchiaino di senape prezzemolo 2 cucchiai di aceto di vino bianco 1 lattuga 1/2...

Insalata di pollo natalizia

Antipasto facile 40 min 30 min

Ingredienti: 1 bel petto di pollo 2 mazzetti di rucola i chicchi di 1/2 melagrana parmigiano in scaglie olio, sale aceto balsamico

Insalata tiepida di grano

Portata principale facile 20 min 15 min

Ingredienti: 350 g chicchi di grano duro parboiled 200 g di salsiccia 1 cipolla piccola 1 verza piccola olio, sale e pepe

Involtini di prosciutto e insalata russa

Antipasto facile 15 min 509 kcal

Ingredienti: 8 fette di prosciutto cotto 100 g di carote cotte a dadini 100 g di piselli cotti 100 g di patate cotte a dadini 1 tuorlo d’uovo 150 ml di olio di...

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Insalata di pollo con finocchi e agrumi

Portata principale media 30 min 20 min

Ingredienti: 500 g di petti di pollo 4 arance 1 limone non trattato 1 lime 1 cucchiaio di miele di acacia 2 spicchi d’aglio 1 cucchiaio di salsa di soia 2...

Insalata di songino con cipolle e patate

Portata principale facile 1 ora 290 kcal

Ingredienti: 200g di insalata songino 1 patata 200g di fagiolini 3 piccole cipolle 1 mazzetto di rucola 1 cuore di sedano 1 petto di pollo 2 cucchiai di aceto...

Insalata in emulsione al miele

Portata principale facile 1 ora 76 kcal

Ingredienti: 150 g di ceci un cetriolo 10 o più pomodorini ciliegini olive al forno belle polpose cipolla di tropea 4 cucchiaini da caffè di miele il succo di...

L'insalata di erina(vinigret)-ucraina

Antipasto facile 15 min

Ingredienti: 2 patate lesse una barbabietola rossa 2 grossi cetrioli sott'aceto oppure crauti sott'aceto fagioli lessi carote lesse olio evo sale

Insalata di radicchio con mele e uova sode

Antipasto facile 20 min 206 kcal

Ingredienti: 400 g di radicchio rosso 18 ravanelli 3 mele rosse 1 cipolla rossa 6 uova 1 vasetto di yogurt bianco magro 1 cucchiaio di prezzemolo tritato 1...

Insalata di carciofi con sedano al pecorino

Antipasto facile 30 min

Ingredienti: 1 ciuffo di sedano bianco 100 g di pecorino invecchiato 2 carciofi 1 limone (sostanza) 100 g d'insalata nuova 1/2 mela delizia 4 gherigli di noce...

Pasta fredda: farfalle con asparagi e zafferano

(5 voti), (13)

Antipasto facile 1 ora 492 kcal

Ingredienti: 350 g di farfalle 10-15 asparagi verdi 1 scalogno 3 cucchiai di olio extravergine di oliva 2 uova sode 1 mazzetto di prezzemolo 100 ml circa di...

Finocchi e scarola in padella

(5 voti), (8)

Altro facile 10 min 20 min

Ingredienti: 3 finocchi 300 g di scarola 30 g di uvetta sultanina 20 g di pinoli 1 bustina di zafferano 3 dl di brodo vegetale 1 cucchiaio di farina 3 cucchiai...

Fagioli con piselli gratinati

(4 voti), (5)

Portata principale facile 2 h 15 m 124 kcal

Ingredienti: 100 g di fagioli bianchi 1/2 cipolla 1 carota 1 spicchio d’aglio 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva 50g di piselli 1 tuorlo d’uovo sale pepe

Pizza con indivia e acciughe

(3 voti), (1) , (31)

Portata principale media 15 min 25 min

Ingredienti: 1 kg di pasta per pane 2 cespi di insalata indivia 12 filetti di acciuga sott’olio 250 g di mozzarella di bufala 4 cucchiai di olive nere...

Verdure grigliate al curry

(1 voto), (11)

Portata principale facile 40 min 384 kcal

Ingredienti: 350 g di zucchine 2 melanzane 140 ml di olio extravergine d’oliva 2 cucchiai di curry 4 rametti di timo 1 mazzetto di prezzemolo 2 limoni non...

Carote brasate al vino bianco

(1 voto), (29)

Portata principale facile 8 min 20 min

Ingredienti: 700 g di carote 1 bicchiere di vino bianco 4 bacche di ginepro 3 foglie di alloro 1 spicchio d’aglio 4 cucchiai di olio d’oliva sale e pepe

Catalogna in padella

(36 voti), (2) , (11)

Portata principale facile 10 min 10 min

Ingredienti: 1kg di catalogna 2 fette di pancetta 1 mazzetto di basilico 1 spicchio d’aglio 4 cucchiai di olio d’oliva 4 cucchiai di pecorino stagionato sale e...

Ali di pollo al prezzemolo e limone

(6 voti), (79)

Portata principale facile 50 min 893 kcal

Ingredienti: 1,5kg di ali di pollo 2 limoni non trattati 3 cucchiai di olio d’oliva 1 cucchiaio di origano 1 cucchiaino di aglio in polvere 4 rametti di...

Asparagi gratinati al forno

(4 voti), (11)

Portata principale facile 30 min 280 kcal

Ingredienti: 2 kg di asparagi verdi 50 g di farina 50 g di burro 1/2 l di latte 3 tuorli d’uovo 75 g di panna da cucina 2 pizzichi di noce moscata sale pepe

Petti di pollo alle nocciole

(1 voto), (9)

Portata principale facile 55 min 487 kcal

Ingredienti: 600g di petti di pollo 30g di farina 60g di pan carrè 30g di nocciole tritate 2 uova olio per friggere Per servire: 1 busta di insalata mista 20g...

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