Ricetta a base di yogurt
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Ricco di importanti componenti nutritivi, come il calcio utile per le ossa ed i fermenti lattici che regolarizzano la naturale flora dell'intestino, lo yogurt è un alimento sano ed equilibrato. Oltre che consumato da solo, può essere utilizzato come ingrediente in diverse preparazioni dolci e salate. A base di yogurt ad esempio, è la salsa greca usata come antipasto e chiamata tzatziki, o le ciambelle, i biscotti e i sufflè a basso contenuto calorico perché privi di burro. Un altro possibile uso dello yogurt è quello di condimento per le insalate.
Plumcake allo yogurt uvetta, canditi e cioccolato
Dessert facile 20 min 50 min
Ingredienti: Per uno stampo medio da plumcake: 180 g di farina 50 g di fecola un cucchiaio raso di lievito per dolci 1 dl di olio, gusto delicato 4 uova 250 g...
Budino di yogurt al cocco con salsa di pere al rhum e uvetta speziata
Dessert media 3 h 20 m 743 kcal
Ingredienti: Per il budino: 2 vasetti di yogurt intero al cocco 400ml panna fresca 8 gr fogli di gelatina 90 gr zucchero semolato Mezza stecca vaniglia Per la...
Crema di piselli allo yogurt greco e curry
Antipasto facile 1 h 10 m 173 kcal
Ingredienti: 2 tazze di piselli freschi oppure surgelati 1-2 patate medie 1 cipolla e/o porro 1 carota 1 cucchiaino di curry in polvere 1 It. di brodo vegetale...
Pasta cremosa con zucchine e yogurt greco
Portata principale facile 25 min 486 kcal
Ingredienti: 180 gr di pasta 300 gr di zucchine (1 zucchina media) 40 gr vino bianco 125 gr di yogurt greco (1 vasetto) succo di 1/2 limone (piccolo) 10 gr di...
Salsa yogurt per insalate e polpette
Stuzzicherie facile 5 min 41 kcal
Ingredienti: 125 gr yogurt bianco (1 vasetto) Succo di limone (1/4 di limone) 8 gr olio extravergine di oliva (1 cucchiaio circa) menta (8/10 foglioline) sale...
Salsa yogurt greco, cetrioli e cipolla
Altro facile 3 min 158 kcal
Ingredienti: 125 gr yogurt greco 1 cucchiaio di olio d'oliva 1 cucchiaio di succo di limone 6 fettine di cetriolo 10 gr di cipolla Pepe q.b.
Salsa con yogurt greco, feta e menta
Altro facile 3 min 242 kcal
Ingredienti: 125 g di yogurt greco 50gr di feta Menta q.b. 1 limone (solo il succo) Sale q.b. Pepe q.b.
Cocotte di yogurt greco e ananas
Dessert media 20 min
Ingredienti: 150GR.DI ANANAS 340GR.DI YOGURT GRECO 120GR.DI ZUCCHERO 250ML.DI PANNA 6 SAVOIARDI SUCCO D'ANANAS FETTE DI ANANAS PER GUARNIRE
Wrap di pollo
Portata principale facile 15 min 5 min
Ingredienti: 2 petti di pollo 4 Tortillas (piadine) 200gr di yogurt greco 1 cucchiaino di mostarda di Dijon Lattuga Mais Pomodorini pachino
Torte rovesciata alle pesche e purea di albicocche
Dessert media 1 h 10 m 409 kcal
Ingredienti: Per l'impasto: 150 gr di albicocche 100 gr di burro 250 gr di farina autolievitante 100 gr di yogurt 1 uovo 150 gr di zucchero Per le pesche: 2...
Cheese naan - pane indiano con formaggio
Stuzzicherie media 48 min 276 kcal
Ingredienti: 200 gr di farina 00 1/2 cucchiaino di zucchero 1 cucchiaino di sale 2 gr di lievito di birra secco 1 cucchiaio di olio d'oliva 125 gr di yogurt 50...
Tzatziki, la salsa greca a base di yogurt e cetrioli
Stuzzicherie facile 15 min 25 kcal
Ingredienti: 1 cetriolo 1 yogurt greco qualche foglia di menta 1 spicchio d'aglio 1 cucchiaio di olio di oliva sale pepe
Formaggio fresco fatto in casa - tipo philadelphia
Antipasto facile 10 h 2 m 75 kcal
Ingredienti: 4 Yogurt bianchi 1/2 cucchiaino di sale
Torta soffice allo yogurt - la vera ricetta
Dessert facile 55 min 242 kcal
Ingredienti: 1 vasetto di yogurt bianco 3 vasetti di zucchero 4 vasetti di farina 1 vasetto di olio di semi 1 bustina di lievito 1 pizzico di sale 3 uova 1...
Torta con yogurt di soia e composta di mele - ricetta vegana e senza glutine
Dessert facile 35 min 273 kcal
Ingredienti: 200gr di composta di mele 1 yogurt di soia 100gr di zucchero di canna (1 vasetto) 100ml di olio (1 vasetto) 80gr di maizena (1 vasetto ) 100gr de...
Gelato fatto in casa - yogurt e lamponi
Dessert facile 1 ora 371 kcal
Ingredienti: 8 cucchiai di latte condensato 450gr di yogurt greco 400ml di panna liquida (molto fredda) 150gr di confettura ai lamponi 1 cucchiaio di acqua
Cake pops special halloween
Dessert Difficile 1 h 20 m 269 kcal
Ingredienti: Per la base: 2 Uova 60 g di yogurt 50 g di burro 100 g di zucchero 100 g di farina Un pizzico di lievito 150 g di Nutella Per la copertura dei Cake...
Insalata di salmone, ceci e arancia: un pasto sano, leggero e nutriente
Portata principale facile 19 min 218 kcal
Ingredienti: 2 tranci di salmone (circa 250 gr) 200 gr di ceci (cotti e sgocciolati) 1 arancia (Bio) 1/4 di cipolla rossa Sale Pepe Olio extravergine d'oliva...
Quiche leggera al prosciutto cotto, la torta salata preparata con yogurt bianco
Portata principale facile 35 min 317 kcal
Ingredienti: 1 rotolo di pasta sfoglia 150 gr di prosciutto cotto a cubetti 2 yogurt bianchi 70 gr di emmental grattugiato 3 uova Sale Pepe
Spiedini di pollo marinati in salsa yogurt
Portata principale facile 2 h 15 m 114 kcal
Ingredienti: 400gr di petto di pollo 2 yogurt bianchi 2 spicchi d'aglio 1 limone non trattato coriandolo fresco (facoltativo) Sale Pepe
Cheesecake al limone senza cottura
Dessert facile 30 min
Ingredienti: La base: 250 gr di biscotti salati (tipo Tuc) 100 gr di burro La cheesecake : 250 gr di formaggio fresco (tipo Philadelphia) 250 gr di mascarpone 2...
Zuppa fredda di cetrioli e menta
Antipasto facile 10 min 66 kcal
Ingredienti: 1 cetriolo 200 gr di yogurt greco 8 foglioline di menta 1/2 spicchio di aglio 1 cucchiaino succo di limone Sale q.b. Pepe q.b.
Base per cupcakes
Altro facile 15 min 20 min
Ingredienti: 4 uova 125 gr di yogurt greco 1 cucchiaino di essenza di vaniglia 40 gr di burro fuso 175 gr di zucchero 185 gr di farina 1 cucchiaino di lievito...
Torta pallone - ricetta facile
Dessert media 30 min 40 min
Ingredienti: 1 vasetto yogurt 3 vasetti di zucchero 4 vasetti di farina 3 ouova 1 vasetto di olio di semi 1 bustina di lievito 1 bustina di zucchero vanigliato...
