Ricetta light - pagina 11

365 ricette

Frittata di zucchine ma... al forno!

(3 voti), (13)

Portata principale facile 50 min 202 kcal

Ingredienti: 2 zucchine mezza cipolla 3 uova grana q.b. sale q.b

Pasta prosciutto e ricotta

(3 voti), (17)

Portata principale facile 40 min 503 kcal

Ingredienti: 160 g di pasta corta 50 g di prosciutto cotto 100 g di ricotta di mucca latte q.b. 1 noce di burro 1 cucchiaio di grana grattugiato sale pepe noce...

Cestini dolci di carote

(3 voti), (9)

Dessert facile 35 min 511 kcal

Ingredienti: 400 g di carote 100 g di mandorle 2 uova 120 g di farina 100 g di fruttosio 30 g di olio di semi 1 bustina di lievito

Il grano, meravigliosa scoperta! due insalate.

(3 voti), (10)

Portata principale facile 30 min 20 min

Ingredienti: 200 g di grano 200 g di fiocchi di latte 500 g di pomodorini 3 zucchine 1 cucchiaio di capperi 10 olive snocciolate + 4 olive intere per decorare...

Bocconcini di pollo al formaggio

(3 voti), (14)

Portata principale facile 30 min 350 kcal

Ingredienti: 600 g di fettine di petto di pollo 200 g di formaggio light spalmabile olio extravergine di oliva sale 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro...

Crema di carote all'anice stellato

(3 voti), (155)

Portata principale facile 15 min 30 min

Ingredienti: 500 g di carote 2 cipolle bianche 800 ml di brodo vegetale 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva 2-4 cucchiai di yogurt bianco al naturale,...

Calamari ripieni con sughetto ai piselli

(3 voti), (1) , (45)

Portata principale facile 30 min 25 min

Ingredienti: 1) 900 g calamari freschi 250 g pisellini 40 g pane grattugiato 1 uovo Aglio prezzemolo sale q.b. e in sintonia con il vostro gusto. 2) Per il...

Pasta con pesto di verdure

(3 voti), (15)

Portata principale facile 25 min 839 kcal

Ingredienti: 1 peperone verde 1 peperone giallo 1 peprone rosso 1 melanzana tonda piccola 2 pomodori san marzano maturi 1 zucchina sale pepe olio evo 1...

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Filetti di cernia al limone

(3 voti), (14)

Portata principale facile 10 min 20 min

Ingredienti: filetto di cernia circa 400 g olio evo il succo di 1 limone sale rosmarino

L'insalata di pollo di nonna luisa

(3 voti), (1) , (96)

Portata principale facile 30 min 30 min

Ingredienti: 1 pollo allo spiedo freddo insalata verde fresca 2 coste di sedano una manciata di cipolline sottaceto olio extravergine di oliva 2 cucchiai di...

Budini di farina di castagne (gluten free)

(2 voti), (3)

Altro facile 40 min 102 kcal

Ingredienti: 6 cucchiai colmi di farina di castagne, 1 bicchiere di latte, 1 bicchiere scarso d'acqua, 2 di zucchero ( potete mettere di più, assaggiate - per...

L'arte dell'inganno torta salata di uova alla fiorentina con pasta brisée leggera

(2 voti), (5)

Portata principale facile 35 min 184 kcal

Ingredienti: 400g spinaci 150g formaggio fresco cremoso light 4 uova brodo vegetale iposodico sale e pepe noce moscata

Tortini di mele e ricotta in cocotte

(2 voti), (9)

Altro facile 20 min 937 kcal

Ingredienti: 1 uovo 80 g di zucchero 100 g di formaggio 25 g di burro, fuso 1 tazza di latte magro caldo 100 g di farina 00 50 grammi di amido Buccia di limone...

Insalata di sedano rapa, montasio, mele e noci

(2 voti), (11)

Altro facile 30 min 5 min

Ingredienti: un grosso sedano rapa mela Granny Smith a fettine sottili succo di limone fresco una manciata di gherigli di noci un pezzetto di Montasio tagliato...

Pomodori ripieni di riso crudo

(2 voti), (4)

Antipasto facile 1 h 10 m 231 kcal

Ingredienti: mozzarella patate

Misto di verdure estive al basilico

(2 voti), (1)

Portata principale facile 30 min 252 kcal

Ingredienti: 1 Melanzana 1 Zucchina 1 Pomodoro 1 Gambo di sedano 1 Carota 1 Cipollotto 1 Cipolla rossa Aglio Olive Nere 1 cucchiaio di capperi Aceto Basilico

I pdf servono eccome!!

(2 voti)

Portata principale facile 30 min 45 min

Ingredienti: zucca 1 melanzana 1 cespo grosso di radicchio 5/6 noci 50 g di "Squaquerello" di Nonno Nanni sale/olio/pepe

Torta di mele, cocco e cioccolato

(2 voti), (33)

Dessert facile 1 h 5 m 1006 kcal

Ingredienti: 125 gr. di farina 30 gr di cocco 4 mele 100 gr. di zucchero 3 uova 100 ml di latte 70 gr di gocce di cioccolato o cioccolato tritato una bustina...

Zuppa cremosa di cavolfiore e pollo

(2 voti), (10)

Portata principale facile 40 min 223 kcal

Ingredienti: 750 g di cavolfiore tagliato a pezzi 2 filetti di pollo tagliati a pezzi 1 cipolla tritata 250 ml di latte 1 l di brodo di pollo 3 cucchiai di...

Crema di foglie di cavolfiore allo zafferano

(2 voti), (13)

Portata principale facile 20 min 20 min

Ingredienti: foglie e gambo di un cavolfiore 1 cipollina1 spicchio d'aglio Sale 1 cucchiaino di zafferano in pistilli pepe

Zuppa arcobaleno

(1 voto), (1)

Portata principale facile 30 min 30 min

Ingredienti: 3 zucchine scure ½ scalogno sedano Carote Cipolla sale pepe curry timo prezzemolo brodo caldo 1 fetta grossa di speck 1 fetta di pecorino toscano...

Spiedini di pollo glassati al miele

(1 voto), (26)

Portata principale facile 50 min 499 kcal

Ingredienti: 400 gr. di pollo 1 limone 2 cucchiai di miele di castagno 1/2 bicchiere vino bianco olio extravergine di oliva 1 mazzetto salvia e rosmarino 2...

Riso venere primaverile

(1 voto), (195)

Portata principale facile 20 min 40 min

Ingredienti: 200 g di riso Venere 100 g di pisellini surgelati (o freschi) 100 g di ceci precotti 1 zucchina media 1 pomodoro erba cipollina, a piacere olio...

Tartare di tonno fresco

(1 voto), (12)

Antipasto facile 30 min 10 min

Ingredienti: 550 gr. di tonno freschissimo 1/2 cipolla 1 spicchio d'aglio 1 manciata di capperi sotto sale il succo di 1/2 limone prezzemolo olio sale pepe

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