Vegano - pagina 37

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Vellutata di zucca e riso

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Portata principale facile 55 min 92 kcal

Ingredienti: Ingredienti (per 3/4 persone): -1 patata -400g. di zucca pulita -1 scalogno(o porro) 3/4 pugni di riso sale grosso quanto basta

Insalata di fagioli e cipolla

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Portata principale facile 10 min 249 kcal

Ingredienti: 125 g fagioli cannellini lessati(io ho usato quelli in scatola) 1 cipolla piccola rossa un filo d'olio un cucchiaio di aceto bianco origano sale pepe.

Pasta con zucchine,menta e semi di sesamo

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Portata principale media 25 min 44 kcal

Ingredienti: zucchine semi di sesamo aglio olio folgie di menta

Spaghetti al pomodoro e basilico

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Portata principale facile 30 min 198 kcal

Ingredienti: 250 g spaghetti 200 g di pomodorini ciliegia 2 spicchi d’aglio un mazzetto di basilico fresco olio extravergine d’oliva sale pepe

Radicchio alla griglia

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Altro facile 30 min 130 kcal

Ingredienti: radicchio olio sale aglio pangrattato

Zuppa di lenticchie indiana... comunque asiatica!

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Portata principale media 50 min 131 kcal

Ingredienti: 250 gr di lenticchie rosse 1 patata 4 pomodori 1 cipolla 1 cucchiaino di cumino 1 cucchiaino di curcuma peperoncino piccante (io paprika) 1/2...

Polpette di fagioli al pomodoro in pentola a pressione

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Altro facile 25 min 232 kcal

Ingredienti: 1 scatola fagioli cannellini 1/2 busta di preparato in fiocchi per purè 1 bicchiere di pangrattato circa sale & pepe a piacere acqua qb per donare...

Panini colorati

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Altro facile 1 ora 776 kcal

Ingredienti: 750 gr di farina di manitoba 375 ml di acqua 1 panetto e mezzo di lievito di birra (circa 38 gr 3 cucchiaini di zucchero 3 cucchiaini di sale 3...

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Bicchierini con formaggi e noci

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Antipasto facile 30 min 579 kcal

Ingredienti: 200 g di gorgonzola e mascarpone 100 g di noci di Sorrento Sedano per guarnire

Pipe e patate..ovvero peperoni e patate

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Altro facile 25 min 292 kcal

Ingredienti: due peperoni 5 patate piccole olio di oliva peperoncino sale

Tacos dolci con panna e fragole

(4 voti), (5)

Dessert facile 30 min 20 min

Ingredienti: per lo sciroppo di zucchero 100 g di zucchero 100 g di acqua poche gocce di limone

Riso basmati con melanzane

(4 voti), (1) , (7)

Portata principale facile 50 min 360 kcal

Ingredienti: una melanzana grossa 250 g di riso basmati Zafferano un rametto di rosmarino 6 pomodorini Pixel olio sale pepe basilico

Confettura di cachi e noci

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Altro facile 45 min 470 kcal

Ingredienti: 1 kg di cachi 1 succo di limone 800 g di zucchero 100 g di gherigli di noci 3-4 cucchiai di rum se vi piace

Vellutata di zucchine e cipolle

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Portata principale facile 1 ora 111 kcal

Ingredienti: 1 cipolla rossa grossa 4/5 zucchine olio extra vergine di oliva sale

Pasta con zucchine e formaggio

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Portata principale facile 35 min 59 kcal

Ingredienti: uno spicchio d'aglio a pezzetti le zucchine tagliate a piccoli pezzi sale pepe e timo

Pane alla segale con la macchina del pane

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Altro facile 1 ora 605 kcal

Ingredienti: 210 ml di acqua 1 cucchiaino raso di sale 360 g di farina di segale MOLINO ROSSETTO 9 g di lievito fresco di birra o un cucchiaino di lievito secco

Ricette light peperoni ripieni di insalata greca

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Antipasto facile 35 min 327 kcal

Ingredienti: pane e la pasta peperoni grigliati

Pane casareccio con lievito madre

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Altro facile 1 h 10 m 749 kcal

Ingredienti: 500 gr di farina "0" 500 gr di farina integrale 700 gr di acqua 15 gr di sale 7 gr di lievito in polvere 300 gr di lievito madre

Caramello all'arancia

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Dessert facile 30 min 303 kcal

Ingredienti: 200 g di zucchero 5 cucchiai di acqua 4 arance 100 ml di grand marnier o altro liquore all'arancia

Gnocchi con i fiocchi di patate

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Portata principale facile 35 min 218 kcal

Ingredienti: 330 gr di acqua 100 gr di fiocchi di patate 100 gr di farina 1 pizzico di sale

Uovo di pasqua con granella di nocciole

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Dessert facile 30 min 15 min

Ingredienti: 350 gr. cioccolato fondente 200 cioccolato gianduia con pezzetti di nocciole 140 gr. granella di nocciole

Pasta e fagioli borlotti

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Portata principale facile 50 min 464 kcal

Ingredienti: 350 gr di gnocchetti sardi 500 gr di fagioli borlotti già cotti 170 gr di polpa di pomodoro 1 cipolla 1 spicchio di aglio 1 carota 1 mazzetto di...

Pane di farina di riso con lievito madre

(4 voti), (4)

Altro facile 1 h 10 m 638 kcal

Ingredienti: 200 g di farina di grano duro 200 g di farina di manitoba 100 g di farina di riso 100 g di lievito madre 250 g di acqua 37° 50 g di olio evo 1...