Ricetta per insalata - pagina 2

769 ricette

Insalata calda di cous cous, cavolo nero, tempeh e zucca

Portata principale facile 30 min 20 min

Ingredienti: 50 g cous cous 65 g tempeh 1 cucchiaino mirin 1 cucchiaino shoyu 3-4 foglie di cavolo nero 1 fettina zucca

Insalata d'autunno: fagioli, cavolfiore, zucca, mele e nocciole

(13 voti), (202)

Portata principale facile 10 min 25 min

Ingredienti: 1/4 di zucca (noi abbiamo utilizzato la butternut) 1/4 di cavolfiore 125gr di fagioli cannellini (vanno bene anche quelli in scatola ) 1/2 mela...

Insalata di riso classica - ricetta facile e veloce

(12 voti), (2) , (274)

Portata principale facile 33 min 391 kcal

Ingredienti: 200 gr di riso Parboiled 1 cipolla rossa 2 pomodori 50 gr di cetriolini 280 gr di mais 140 gr di tonno Per la salsa: 3 cucchiai di maionese 3...

Insalata greca - la ricetta originale per preparare l'horiatiki

(11 voti), (1) , (304)

Portata principale facile 30 min 182 kcal

Ingredienti: 2 pomodori 1/2 cetriolo 1/2 peperone verde 1 cipolla rossa 50 gr olive nere denocciolate 100 gr di feta Olio EVO origano sale

Insalata fredda di tortellini

(9 voti), (1) , (121)

Portata principale facile 13 min 227 kcal

Ingredienti: 300 gr di tortellini ricotta e spinaci 125 gr di pomodorini (circa 15) 120 gr di bocconcini 3 foglie di basilico fresco 35 gr di pomodori secchi...

Insalate primaverili: 12 ricette da non perdere!

(14 voti)

È arrivata la primavera, è tempo di preparare delle insalate fresche, nutrienti e gustose con i tanti ingredienti di stagione che il periodo ci offre. Scoprite subito le nostre fantastiche ricette!

Caesar salad - insalata gustosa e nutriente

(9 voti), (2) , (348)

Portata principale facile 1 h 5 m 1278 kcal

Ingredienti: Per l'insalata: 1 cespo di lattuga 8 fettine di petto di pollo (piccole) 2 uova 20 gr di scaglie di parmigiano Per la salsa: 1 cucchiaino di senape...

Insalata di anguria, cetrioli e mozzarella

(8 voti), (1) , (106)

Portata principale facile 15 min

Ingredienti: 1/2 anguria (piccola) 1/2 cetriolo 10 bocconcini di mozzarella sale q.b. pepe q.b. aneto q.b. Olio extravergine d'oliva q.b.

Insalata di riso mediterranea: tonno, olive, pomodori secchi e limone

(7 voti), (1) , (117)

Portata principale facile 25 min 687 kcal

Ingredienti: 160 gr Riso parboiled 140 gr Tonno in scatola (sgocciolato) 12 olive nere denocciolate 4 pomodori secchi sott'olio Scorza di 1/2 limone non...

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Insalata di fave e pancetta

(7 voti), (175)

Portata principale facile 55 min 389 kcal

Ingredienti: 1 kg di fave con baccello (o 500 gr di fave già sbucciate) 100 gr di pancetta a cubetti 1 scalogno 50 gr di semi misti 1 cucchiaio di olio di oliva...

Insalata di cavolo alla giapponese

(6 voti), (1) , (121)

Contorni facile 4 ore 242 kcal

Ingredienti: 1/4 di cavolo 150 ml di aceto di riso 30 gr di zucchero di canna 1 cucchiaio di Nuoc Mam (salsa di pesce orientale) 1 cucchiaino di salsa di soia 2...

Piatti freddi: 15 insalate estive da gustare sotto l'ombrellone

(94 voti)

Troppa afa per mangiare un piatto caldo? Niente paura, fortunatamente sono state inventate le insalate. Date un'occhiata alla nostra selezione di insalate estive

Insalata di riso con gamberetti, zucchine e zenzero

(4 voti), (154)

Portata principale facile 3 h 37 m 419 kcal

Ingredienti: 160 gr di riso parboiled 350 gr di gamberetti da pulire 1 zucchina (circa 300 gr) Radice di zenzero grattugiata (in base ai vostri gusti) olio...

Insalata di riso vegetariana: feta, mais, carote, piselli, pomodorini e menta

(4 voti), (86)

Portata principale facile 45 min 617 kcal

Ingredienti: 160 gr di riso Parboiled 100 gr feta 75 gr mais 1 carota 90 gr di piselli cotti (potete usare anche i piselli freschi) 6 pomodorini qualche...

Insalata di patate, tonno e pomodoro

(4 voti), (2) , (171)

Portata principale facile 15 min 316 kcal

Ingredienti: 2 patate 1 pomodoro 3 cucchiai di mais 2 cucchiai di capperi 1 scatoletta di tonno sale pepe aceto olio extravergine d'oliva prezzemolo

Insalata di anguria, feta, avocado e cetriolo: super fresca!

(3 voti), (1) , (55)

Antipasto facile 10 min 436 kcal

Ingredienti: 1/2 anguria (piccola o 1/4 grande) 1 avocado 100 gr di feta 1/2 cetriolo menta fresca (a piacere) 2 cucchiai di olio d'oliva 1 cucchiaio di aceto...

Insalata di riso con pollo, zucchine, pinoli e glassa di aceto balsamico

(3 voti), (101)

Portata principale facile 2 h 45 m 1098 kcal

Ingredienti: 160 gr di riso parboiled 1 petto di pollo 1 zucchine grande (circa 300 gr) 100 gr di pinoli Glassa di aceto balsamico q.b. Cipolla bianca o...

Insalata di zucchine crude, caprino e limone

(3 voti), (79)

Portata principale facile 1 h 10 m 354 kcal

Ingredienti: 2 zucchine bio (piccole) 150 gr di caprino fresco Succo di 1/2 limone Scorza di 1/2 limone grattugiata 1 cipollotto (piccolo) 2 cucchiai di olio...

Insalata di melone estiva

(3 voti), (1) , (122)

Antipasto facile 15 min 1393 kcal

Ingredienti: 1 melone 1 pezzo di anguria 6 bocconcini di mozzarella 1/3 di cetriolo 6 pomodorini 2 fette di prosciutto crudo basilico fresco sale pepe olio d'oliva

Insalata cubo di rubik

(3 voti), (82)

Portata principale facile 20 min 138 kcal

Ingredienti: 1/3 melone 1/2 pomodoro 30 gr feta 1/4 cetriolo Per la salsina: 1 cucchiaio di olio d'oliva 1 cucchiaio succo di limone 1 pizzico di sale 1 pizzico...

Insalata di lenticchie e patate dolci

(3 voti), (142)

Portata principale facile 50 min 219 kcal

Ingredienti: 450gr di patate dolci (a metà) 3 cucchiai di olio d'oliva Sale Pepe 25cl di acqua 80gr di lenticchie 150gr di pomodorini 1/2 cipolla rossa 15gr di...

Insalata agrodolce con pesche, rucola e burrata

(2 voti), (1) , (65)

Portata principale facile 20 min 623 kcal

Ingredienti: 2 pesche 1 burrata 3 pugni di rucola 2 cucchiai di mandorle 1 filo d'olio d'oliva basilico fresco sale q.b. pepe nero q.b.

Come preparare le tortilla bowl? un'insalata gustosa ed originale

(2 voti), (73)

Antipasto facile 23 min 451 kcal

Ingredienti: 4 tortillas di mais 100 gr di spinacini 130 gr di fagioli rossi 100 gr di pomodorini 140 gr di mais 80 gr di olive nere 1 avocado un po' di cipolla...

Insalata agrodolce con fichi, rucola, mozzarella, avocado e quinoa

(2 voti), (51)

Portata principale facile 20 min 772 kcal

Ingredienti: 100 gr di quinoa 80 gr di rucola 8 fichi 1 avocado 125 gr di mozzarella 30 gr di mandorle 4 cucchiaio di olio extravergine d'oliva 2 cucchiai di...

Insalata di spaghetti di riso con gamberetti, avocado, uova e coriandolo

(2 voti), (60)

Portata principale facile 19 min 702 kcal

Ingredienti: 2 nidi di spaghetti di riso 1 avocado 20 gamberetti cotti (i nostri erano molto piccoli) 2 uova sode Un mazzetto di coriandolo fresco semi di...

Zucca ripiena con insalata di quinoa e melograno - ricetta vegana

(2 voti), (46)

Portata principale facile 1 h 25 m 74 kcal

Ingredienti: 1 zucca butternut 1 cucchiaio di olio d'oliva 1 cucchiaino di sale 1 cucchiaino di pepe 100 gr di quinoa 213 ml di acqua 1 cucchiaino di sale 1/2...

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